Fitness ..... nový aktivní životní styl
-
TĚLO JE NÁSTROJ, JEHOŽ POMOCÍ SE MŮŽEME DOSTAT K CÍLI.
COKOLI CHCEME USKUTEČNIT, MŮŽEME JEN SKRZE TĚLO.
PROTO JE DŮLEŽITÉ UDRŽOVAT JE ZDRAVÉ POMOCÍ PRAVIDELNÉHO CVIČENÍ.
- Služby trenéra
- O mně
- Tvarování těla
- Redukce tuku - hubnutí
- Posilování
- TRX - Funkční trénink - novinka
- Bolesti kloubů, hlavy a zad
- Cvičení pro ženy po porodu
- Výživový poradce
- Tělesná analýza
+ klientka zhubla 8 kg za měsíc *
+ klientka zhubla 15 kg za 4 měsíce *
+ zvýšení flexibility zkrácených svalů
hluboký předklon k zemi za 2 měsíce,
dříve chybělo 50 cm *
Reference
* Garantovaný výsledek je u každého
cvičence individuální a může se lišit.
Trenér doporučuje, unikátní kloubní výživu.
Ceník
Cenu tréninků vám sdělí trenérka po osobní konzultaci. Osobní konzultace je zdarma a zahrnuje strategický plán, zhodnocení vašeho zdravotního stavu a připravenosti ke cvičení, vytyčení cíle a kombinaci technik jak ho dosáhnout, jeli potřeba tak i výživové poradenství. Neváhejte udělat správný krok a zapracovat na svém těle, kondičce a zdraví. Osobně vedený individuální trénink kombinuje tyto techniky:
Klasické posilování na strojích Posilování s činkami Fyziofitness Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) Cvičení s vlastní vahou: - TRX - Pilates - Jóga - Bosu - Míč - Expandery, gumy
| Tréninkový plán (na 3 měsíce) | Stávající klienti | ZDARMA |
|---|---|---|
| Ostatní | 3.000 Kč | |
| Poradenství ve výživě (v SB Centru, Chodov) |
1 hodina | 1.000 Kč |
| Individuální stravovací plán | 5.000 Kč | |
| Konzultace přes E-mail, SMS, Skype, Chat … | měsíční paušál | 1.000 Kč |
|
Tělesná analýza (bioimpedanční měření množství tuku, svalů, vody, viscerálního tuku, kostní hmoty, váhy, BMR …) 30 min |
Klienti | ZDARMA |
| Ostatní | 500 Kč | |
| Kineziologické tejpování | 300–500 Kč |
Přijímám zaměstnanecké poukázky a benefity od společností BENEFIT PLUS a BENEFITY a.s. dále pak poukázky Sodexo Flexipass a Relaxpass
Podmínky spolupráce
Na informační schůzce je klient seznámen s trenérkou, fitness centrem a způsobem zpracování osobních údajů dle GDPR.
Zrušit lekci lze po telefonu, e-mailu, sms aj. nejpozději v den tréninku do 8 h ráno. Neomluvená hodina propadá.
Na domluvenou hodinu se dostavte včas, v čistém sportovním oblečení a obuvi.
Vstupné do fitness centra není obsaženo v ceně. Zakoupením služeb souhlasíte s Podmínkami spolupráce.